Livsstil, yoga, yogatest

Restorative yoga

Ikväll är det dags för restorative yoga, på Yogayama Sjöstaden. Vad är detta? Renovering av hela kroppen inklusive sinnet? Eller vad är det vi ska få vara med om? Cykel i behov av stor restaurering Kan man känna sig som en gammal cykel som behöver renoveras? Ja, det kan man säkert. Efter en veckas hårt… Fortsätt läsa Restorative yoga

träning, yoga, yogatest

Ikväll test av Hatha-yoga

På väg mot ett yogapass jag inte tidigare genomfört. Jodå, visst har jag provat lite Hatha-yoga, det är ju grunden för det mesta av den yoga som genomförs i Sverige idag, men inte som test och inte på denna yogastudio. Det är 100% luftfuktighet ute, så man blir väldigt blöt trots att det egentligen inte… Fortsätt läsa Ikväll test av Hatha-yoga

träning, yoga, yogatest

Ikväll Vinyasa, första gången

Det finns idag så otroligt många yogaformer och det dyker bara upp fler och fler hela tiden. Hur ska man kunna bilda sig en uppfattning om vad som är vad, vilken som passar mig och hur svårt eller lätt det är. Man måste prova, prova och prova igen. Jag testade en del olika yogaformer i… Fortsätt läsa Ikväll Vinyasa, första gången

Frankrike, Resa, vandring

Plage du Lotu & de Saleccia

Idag har vi lämnat sonen på flygplatsen för en dags tidigare hemresa. Tyvärr har inte hans sambo varit med på hela veckan som först planerat. Hennes AT-tjänstgöring gjorde att hon inte kunde få semester och sen hade de glömt att det var bjudna på bröllop i morgon lördag! Därav den tidigare hemresan. Det är inte… Fortsätt läsa Plage du Lotu & de Saleccia

Frankrike, Resa, vandring

Tidig morgon – mindre varmt

Denna morgon är välplanerad. Vi stiger tidigt upp, för idag ska vi gå en vandringsled på 8 km med ganska mycket stigning och det blir fort varmt. Vi har köpt en karta över leden och vi har köpt ingredienser till lunchen, som nu fixas och packas i ryggsäckarna. Vandringen utgår från en liten by som… Fortsätt läsa Tidig morgon – mindre varmt

Frankrike, Resa, vandring

L´lle Rousse, bläckfisk och picknick

Som de låglandsmänniskor vi är sparar vi fler kurviga bergsvägar till senare och beger oss till havet! En fin vandring i omgivningarna kring L´lle Rousse långt norrut på Korsika, med långa pauser för bad. Lufttemperaturen är hög men vattnet är perfekt tempererat. Till lunch, en efterlängtad bläckfisk, denna gång som korsikans gryta, det var gott… Fortsätt läsa L´lle Rousse, bläckfisk och picknick

Frankrike, Resa, vandring

Bland floder och berg på liten ö

Så var då dagen äntligen här, dagen då vi skulle få resa iväg tillsammans. På min jämna födelsedag för drygt ett år sedan blev jag överraskad med en resa i present från min familj och barnens respektive. I ett fint fotoalbum fick jag välja mellan tre öar och valet föll, efter mycket vånda, på Korsika… Fortsätt läsa Bland floder och berg på liten ö