Om yoga, kost och träning, och lite till
En gemensam vecka på Solö spenderades tillsammans med alla barnen och barnbarnet som nu hunnit bli 1 år och 4 månader och håller högt tempo all vaken tid. Efter att Johannes städat, fixat och lagt i båten fick vi två sköna turer till Marholmen med lekplats, fika, skogsbad och gym-löpning. Och lite bad förstås. Men… Fortsätt läsa Sommar på landet 2023
Den 6 maj gjorde vi vår första utlandsresa efter pandemin. Till en liten stad öster om Malaga, öster om Nerja och öster om Almunecar. Vi tänker att vi ska kunna köpa något att tillbringa vintertiden i här när vi blir lite äldre, men vi har inte bråttom. Medelhavet är som alltid blått! Ölen är god… Fortsätt läsa Salobreña maj 2023
Den minsta och yngsta familjemedlemmen hamnar "oförklarligt" i centrum. Många goda middagar tillagades och serverades och minstingen fick utveckla sina smaklökar med nya smaker, dock inte ännu från vårt middagsbord. Mycket sol och många smarriga sötsaker, men också reparation av terrass och söta "pruttljud". Rafflande matcher utspelade sig på ängen med trollbunden publik. Två unga… Fortsätt läsa Semesterdagar med familjen
Stränderna på näset i Skåne (Höllviken/Skanör/Falsterbo) är alltid fantastiska och speciella, särskilt för den som vuxit upp där. Att "ligga på stranden" är en lisa för själen. Att umgås med nära och kära är också vad som är angeläget under semestern och läkande för välbefinnandet. Vi fick några fina dagar i "Skåneland" med just dessa… Fortsätt läsa Sköna dagar och umgänge
Mitt i vår svenska sköna sommar tog vi några dagar i vårt grannland Danmark, med äkta kontinental känsla. På en rekommendation hamnade vi på ett filmhotell i regionen Valby, där vi trivdes gott. Det blev besök både i Valbyparken med ett otal olika trädgårdar, där vi bara orkade med rosenträdgården och därefter rundvandring och lunch… Fortsätt läsa Roadtrip Cph
Björnbärsbusken blommar, körsbären börjar mogna, krusbären likaså. Tvätten hänger på lina, nästan all ved är sågad och staplad snyggare än någonsin. Elden har brunnit ut och ris och plank brunnit upp, det växer i lådan med koppartejp, men timjan och popcornmajs vill inte gro. Några kantareller till kvällens lubb och smultron med glass från Tre… Fortsätt läsa Livet på landet 2022
En vecka i Roslagen, en vecka i Skåne och en vecka till i Roslagen, denna gång med alla barnen. Härliga semesterveckor med andra ord. Båda mina vuxna barn och deras respektive är matälskare och mycket intresserade och nyfikna matlagare. Så denna vecka har det blivit mycket mat, det vill säga mycket god mat. Vi har… Fortsätt läsa Livet på landet
I min närhet, i Sickla, fanns till alldeles nyligen en livsmedelsbutik med namn Paradiset. Där kunde jag vara säker på att produkterna inte innehöll en mängd tillsatser jag inte behöver. Jag förundrades ofta över att det var så glest med kunder i butiken och hur de kunde överleva. Nu kan du bli medlem på Paradiset… Fortsätt läsa På väg till Paradiset
Längtar till den där mattan. Varje dag längtar jag till att sätta mig ner i lätt meditationsställning och andas. Sluta ögonen och bara vara. Veta att nu ligger det drygt en timme framför mig av ett tillstånd som får mig att må så bra. Det är lite motstånd i början, kropp och sinne protesterar. Det… Fortsätt läsa Alla kan, på sitt eget sätt, i sin egen takt
Presskonferenser för att stärka sin hälsa och få ett starkare immunförsvar. Ämnen som det verkligen vore spännande att hålla presskonferens om. Under sju tisdagar har du möjlighet att lyssna på sju olika ämnen som ger pusselbitar till hur du ska tänka och agera för att stärka ditt immunförsvar och ta kommandot över din hälsa. Torgny… Fortsätt läsa Hälsofrämjande presskonferenser
Ramadasa Lifestyle & Fitness 