Om yoga, kost och träning, och lite till
Längtar till den där mattan. Varje dag längtar jag till att sätta mig ner i lätt meditationsställning och andas. Sluta ögonen och bara vara. Veta att nu ligger det drygt en timme framför mig av ett tillstånd som får mig att må så bra. Det är lite motstånd i början, kropp och sinne protesterar. Det… Fortsätt läsa Alla kan, på sitt eget sätt, i sin egen takt
Har kikat på vad breathwalk är under året som gått, nyfiken på att testa. Nu har jag varit med. Breathwalk är en utveckling av kundaliniyogan, där vi tar med yogan ut i naturen och utför till fots. Breathwalk har många hälsogivande effekter och är ett enkelt, naturligt och effektivt sätt att må bra. Det finns… Fortsätt läsa Breathwalk, yoga under gång
Ramadasa Lifestyle & Fitness 