Om

Mandala
Ra = sol, Ma = måne, Da = jord, Sa = oändlighet

Om Ramadasa
Ramadasa är ett mantra som tonar in till universum. Det är djupt helande och skapar balans. Det berör energierna från solen, månen, jorden och oändligheten och kan användas för att ge både sig själv och andra helande energi.

Ra-ma-da-sa innehåller friskvård och hälsa, yoga, kost och träning. Och en hel del vandring och resor. Det är inte det enda i livet, men det är stora delar därav. För att vi ska må bra, tycka om oss själva och orka vara med på det som vi vill göra.

pia2_mindre.jpg
Om Pia af Rolén
Internationell Livsyoga-lärare, Kundaliniyoga 2014
Diplomerad Kostkonsult, Näringsmedicinska skolan 2016
Gruppträningsinstruktör, Aerobic Weekends 2017
Aerobic dansinstruktör, Aerobic weekends 2017

LinkedIn finns mer om mig https://www.linkedin.com/in/piaafrolen

Vandringar
Korsika, Frankrike augusti 2019
Teneriffa, Spanien januari 2019
Sankt Jean Pied de Port – Logrono, Frankrike/Spanien september 2018 (Caminon)
Cinque Terre, Italien oktober 2016
Östersund – Åre, St. Olovsleden augusti 2016
Övre Eidfjord, Hardangervidda, Norge juli 2015
Nikkaluokta, Kebnekaise, Tarfala, augusti 2001
Saltoulokta, Ritsem, Akka, augusti 1999

Löptävlingar & lopp
Stockholm halvmaraton 2019 (21 km)
Sicklaloppet 2017 (10 km)
Run for Fun 2016 (10 km)
Stockholm halvmaraton 1988 (21 km)
Lundaloppet 1983 (21 km)