Yoga

Är det yoga du behöver?

yogagrodaYoga is the answer, the question is irrelevant”. (Yoga är svaret, frågan är oväsentlig). Så står det på en tröja jag bär ibland, tycker att det stämmer väldigt väl, yoga hjälper mot allt, eller i alla fall väldigt mycket och det behöver inte vara så seriöst.

Boka in dig på en yogaklass på 60-90 minuter, på någon av alla de yogaplatser som på senare år dykt upp överallt i landet. Jag kommer att rekommendera några av de jag besöker när du läser vidare på bloggen. Eller samla ihop dina vänner för att stimulera dem att prova yoga tillsammans med dig, med hjälp av en egen yogalärare. Det kan vara allt från ett varsamt skönt avslappningspass till ett tufft styrkepass. Att yoga tillsammans ger så mycket energi och en fin gemenskap. Läs mer om yoga i olika former på bloggen…

yoga-2662234_1920