Kost, Träning, Yoga

Yoga & Kinesisk medicin

När jag ser en rubrik på en workshop som är "Kinesisk Medicin & Kundaliniyoga - de fyra kroppstyperna", då bara måste jag gå dit. Utbildningen vänder sig till yogalärare och utlovar att man genom att definiera de fyra kroppstyperna kan bli starkare och friskare om man anpassar mat, rörelse och leverne efter sin egen kroppstyp.… Fortsätt läsa Yoga & Kinesisk medicin

Spirituellt, Yoga

Fullmånen

Fullmånen i morgon 2 mars öppnar nya portaler, starka krafter ska nå oss i kärlek harmoni och glädje. Perfekt tid för att starta nya projekt sägs det! Öppna upp alla aspekter av sig själv, lämna det gamla. Ikväll kör jag Svadisthana passet i yogan, andra chakrat som innebär mötet med förändring, från jord till vatten,… Fortsätt läsa Fullmånen

Pia af Rolén
Hälsosam livsstil, Livsstil, Yoga

Webbplats för yoga

Har skapat en enkel webbplats för att dela med mig av en stor del av mitt liv - yoga. 2014 utbildade jag mig till yogalärare för att tränga djupare in i den yogiska livsfilosofin. Upptäckte glädjen i att lära ut och dela med mig av det som jag själv uppskattar så mycket. Har sedan dess… Fortsätt läsa Webbplats för yoga