Om yoga, kost och träning, och lite till
Inte många dagar på ett år som det är riktig vinter i Stockholm men just denna veckan är det precis så härligt som en riktig vinter ska vara. 5-6 minus, sol och inte så mycket vind, perfekt att promenera med hund längs kaj. Ännu mer perfekt hade det givetvis varit att hitta en is som… Fortsätt läsa Stockholmsvinter
Jag tränar Yoga. Det räcker sägs det. Yoga ger allt som vi behöver. Styrka, smidighet, kondition och stillhet. Det gör verkligen det, det ger allt. Helst vill jag ge mig själv en stund varje dag, men det blir mest varannan dag. Jag tränar lite löpning också, för att det är så skönt. Så härligt att… Fortsätt läsa Vad tränar jag?
Ramadasa Lifestyle & Fitness 