Om yoga, kost och träning, och lite till
Efter gårdagens födelsedagsfirande blev det en långsam söndag med rester kvar från middagen att äta. Men en dryg timmes promenad i solen, runt Svindersviken var uppiggande och lite senare en skön bastu. Det var dagens träning. Gårdagens mat, som vi åt slut på i dag till lunch, var ett nytt recept på rödbets- och jordärtskockssoppa… Fortsätt läsa En slö söndag med sol
Hälften av Sveriges befolkning har övervikt eller fetma. 450 000 personer beräknas ha typ 2-diabetes. Kostfonden samlar medel till forskning som ska utvärdera hur kosten kan användas för att motverka dessa och andra vällevnadsepidemier. Målet är att fler ska kunna leva ett längre och friskare liv. Varje år köper en tvåbarnsfamilj 173 liter läsk! Vissa… Fortsätt läsa ”Mat ska göra gott”
Nu har kampanjen dragit igång. Inför Världsdiabetsdagen den 14 november presenterar Kostfonden en mängd information om hur mycket socker vi konsumerar och hur mycket socker som våra vanliga livsmedel innehåller. Läs mer om kampanjen här https://www.kostfonden.se/vi-badar-i-socker-dags-att-vanda-utvecklingen/ Eller följ Kostfonden på Facebook https://www.facebook.com/kostfonden/ Både på Facebook och på swish 123 900 42 43. kan du enkelt donera till… Fortsätt läsa Kostfonden vill halvera sockret
Ramadasa Lifestyle & Fitness 