Träning

Svettig träning

Det är skönt att bli riktigt trött efter ett träningspass. Tycker jag. Riktigt svettig. Efter en sådan träning har man höjt temperaturen i kroppen, nästan som feber, och rensat ut en del slaggprodukter genom huden. Det bästa föryngringsmedlet faktiskt, att träna så att man svettas! Idag letade jag efter ett 60 minuter långt aerobic danspass… Fortsätt läsa Svettig träning